修来修去就是修炼自己的元神，初级的可以让我们的身体健康，高级的可以让我们元神长生不死。常规的修炼元神的方法是，清净身心，把清静虚无状态的道炁，结合五脏六腑的精华之炁，肾精中的功态中自是：慈祥挂腮、满面含笑、物我两忘，恍兮惚兮。在如此的深层定境中，元神灵知不受干扰地灵用：息不调而自调，功不炼自炼，丹不结自结，定水澄清，性珠自现。03 先命后性，站桩入门，
1、筑丹筑丹为调气的第一阶段。筑丹是借助后天呼吸而培育“先天真气”的过程。是本法的人门工夫，关系着整个功法的内守虚无，就是入静修性；呼吸真息，就是练气修命。静养功其实就是性命双修的玄妙法门。所以我不止一次强调说，练好无极桩和静养功，养生足矣。初学者通常要数周甚至数月才能进入功境，开
柱地通天功即是修炼元神内收外驰之功法。2、功法(1)可采取坐式行功，以自然舒适为要。坐时上身中正，两脚平放平分，端坐椅上，或盘坐。两手拇指中指相接，自然成您好，亲，很高兴为你服务哟，修炼元神的功法心法口诀：“调息凝神，凝神调息。神安注腹，初炁伏田。旋而为一，自生造化，凝神调息，调息凝神。关于功法的修持，
∩﹏∩ 修真修元神修道，最主要的就是灵魂长生，同时肉体的健康长寿，明白躲避劫难的方法，但是并不代表肉体不病不死不坏。修炼元神是灵界的事情，元神的能量强大，可以提高肉体的抵抗能力。肉修来修去就是修炼自己的元神，初级的可以让我们的身体健康，高级的可以让我们的元神长生不死。常规的修炼元神的方法是，清净身心，把清静虚无状态的道炁，结合五脏
