“不足”，就是虚气血不足，就是气血虚，气虚，血虚气虚就是精神力气差，容易累困，人慵懒，爱睡怕冷归根到底是身体的体质下降免疫力下降。我们可以运动养生来疏通经络，培补元气，提高脏腑机能，从而达到经络通百病消的效果，同时运动可以提高我们的免疫力，增
是不是阳气不足了？然而怕冷的因素很多，比如，你的肝气不通常的话，身体会感觉发冷，中医上叫做四逆；瘀血体质的人，会手脚冰凉，因为气血不通；血虚的人，在天气变冷的时候，手脚也冰冷，怕冷的人可以是以下体质：1、阳虚：阳主温煦作用。如果阳虚患者温煦功能不足，则会产生身体怕冷，而且还会出现不爱动、身体虚胖
怕冷的人可能是气虚体质。一般是由于自身的阳气不足导致的，会出现四肢冰凉、面色发黄、浑身无力等等的，如果治疗不及时，可能会引起心脾肾阳衰弱、呕吐、腹部冷痛的现象发生。怕冷是寒性体质，可能是气血不足、体质虚弱导致的。平时的时候多吃一些狗肉、羊肉、韭菜等进行食补，或者多喝点当归，生姜羊肉汤；也可以多用艾叶水泡脚。药物方面可以选择金匮
冬天由于气温较低，外出出现怕冷的症状很正常。但如果温度不是很低，但依旧觉得怕冷的人群一般属于虚寒为什么有些人会很怕冷呢？原因：体质差，属于肾阳虚体质我们的身体是由阳气来进行保护的。充足的阳气
特别怕冷与体质虚弱有关，也与阳气不足有关，人体气血不足也会导致怕冷的情况发生。天气寒冷时穿着的是的，身体怕冷一般多是免疫力下降的缘故，以阳虚多见，如果平常有腰膝冷痛酸软的话，多是肾阳虚。如果有肚痛腹泻，大便溏薄的话，遇冷加重，多是脾胃阳虚。肾阳可以
