绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续可以放一些书本、纸巾、水杯之类的东西，看书有助于陶冶情操，而且帮助舒缓身心，有助于睡眠质量的提高，睡前一杯牛奶，有镇静安神的效果，帮助入睡，睡眠充足了，身体也可以健康的
绿色植物能够净化空气，增添含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出2氧化碳，容易令人长期处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成延续性疲劳。另外，土壤中可能暗1、空气清新剂它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。2、下水道、马桶等卫生洁具专用清
芦荟不仅可以用来护肤、美白、食用，放一盆在卧室里，能够让人放松身心，放松紧绷的精神，让人愉悦。芦荟可以吸收二氧化碳，净化甲醛，在卧室里放一盆芦荟的效果堪比迷你空气净化机，让你植物不要放在床头，其实晚上的时候植物就不太适合放在卧室，因为植物在晚上会吸收氧气释放二氧化碳，这可能导致人在睡眠中缺氧，从而有梦魇的危险，也会招鬼。5、零食香喷喷的零食是很
彼岸花传说是开始地府中的花，这也是人们常说的鬼花，在很多的恐怖影视剧中都可以经常看见这种花，所以也是不要在床头放这些花的，这也是很容易吸引鬼魂的，小心鬼说起助眠效果最好的植物，那绝对是薰衣草了，薰衣草具有强大的安神效果，薰衣草香能够让人放松身心，缓解压力。卧室里放一盆，能够给你一个安稳的夜晚，放一个薰衣草香包在这边，也能起
