如果低于10厘米就不好，因为晚上地板温度很低对关节不好，容易得关节病。5、提倡睡床上，毕竟离地面低的空气含铅等重气体，这也是一大害处。二、地板潮湿怎么办？1、铺防潮垫防潮垫地上的湿气比较重，可以在地板上垫一块防潮垫用来隔潮，然后再将床垫放上去就可以了。或者也可以在地板上铺上一层不要的报纸或者棉衣，再在上面放一层棉被也是可以的。不过长期睡地板
最好不要，地面的凉气会进入身体骨头里，会造成风湿！防潮垫铺在床上也是可以的，但是一定要放在正确的位置上才行，不是随便放床上就行了，比如你家里用到的床垫是那种钢丝床垫，那你可以把这个防潮垫放在钢丝床垫的表面上，然后再这个防潮垫上面再铺一层
防潮垫放在地上打地铺睡觉，是不是不会有湿气(女，35岁) 分析及建议：如果是小朋友的话，防潮是一方面，关键是冷暖，不会潮的，小朋友不管在哪空调开的时候注意保暖，地板睡垫不是很好，天气很热，又没有空调，下面是防潮垫，中间铺褥子，上面是竹席，这样完全可以没事。
铺木地板时防潮垫不需要黏住，只需要注意边角部分需要多余一点避免漏空。1,实木地板实木地板铺设的顺序，在干燥的地面洒下防虫粉之后，铺上一层厚质防潮膜，然后打地龙地板太硬，对脊椎不好.如果垫了席子也不建议睡地板，因为根据清气上升，浊气下降的原理.浑浊的空气靠近地面，你睡地板空气就不好. 会容易引起风湿，不好。不管是木地板还是地
∩ω∩ （3）虽然垫了两张防潮垫和两床棉被，但如果不够软的话，还是有可能会出现腰酸背痛的症状。1、最好不要，地面的凉气会进入骨头里，会造成风湿！1天前)
