②PVC 特点：价格便宜，厚度约6mm-8mm,但是弹性比较差，用久了容易掉渣，防滑性也不是很好；胜在价格实惠，随处可买到，性价比高，初学者可选用，但购买时需注意避免买到由二次材料制作的劣初学者学瑜伽都会面临选择什么尺寸什么厚度的瑜伽垫这个课题，很多初学者认为瑜伽垫要选又大又厚的，笔者有个朋友知道我多年练习瑜伽，和我说她要买一条一米多宽，10mm或者15mm厚度
瑜伽垫10mm厚合适吗女生
10mm瑜伽垫算是比较厚的，更适合初学者使用，因为保护性强，但站立平衡感会明显差些。而15mm的瑜伽垫实际上不算是瑜伽垫，而是健身垫，因为做瑜伽运动时会有很多要求平衡性的动作，所以1510mm以上：一般为健身垫设计不适合练习瑜伽使用。很多专业的瑜伽大师用的都是很薄的、可以随身携带的瑜伽垫，有的甚至用布料制作的瑜伽毯代替。这是因为瑜伽垫过厚过软不利
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瑜伽垫常见厚度有2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm。而健身垫常见厚度则有10mm、12mm、15mm、20mm及以上。2、功能区别瑜伽垫主要功能是防滑、保护因为瑜伽讲究的是对自己身体的控制，所以练习的等级越高，垫子可能会越薄。比10mm更厚的瑜伽垫则不建议使用，因为垫子太厚，反而会影响到身体的平衡，不利于练习。7-10mm的瑜伽垫，适用
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如果你只是做平板支撑、拉伸、放松这类的话，一般的入门瑜伽垫也问题不大，或者再厚一点也没问题（10mm7mm：通常瑜伽垫都是6mm或者8mm但是也有少部分厂商做了7mm的。适合初学者。8mm：初学者最常见也最适合发厚度。但是注意厚度不达标的问题。10mm：一般为初学者使用保护性强但是站立的
瑜伽垫厚度10mm合适吗
市面上的瑜伽垫1mm到15mm都有，一般练习瑜伽选择6mm到10mm就可以。超过10mm的不建议选择，因为太厚容易过于厚（超过10mm）会导致站不稳，出现摔跤的风险。因此对于新手初学者来说瑜伽垫最合适的厚度建议选择8mm的。进阶者适用厚度：6mm~8mm。瑜伽从入门到进阶一般经历的时间为2~3年，
