6mm：最常见尺寸大部分tpe采用这个厚度，也是最实用的厚度适合初学、资深以及任何人群。7mm：通常瑜伽垫都是6mm或者8mm但是也有少部分厂商做了7mm的。适合初学者。8mm：初学者最常见健身拉伸选择8mm+,不差钱的就买纯天然橡胶瑜伽垫，一般般就买PU橡胶瑜伽垫，追求性价比就买TPE瑜伽垫，仅仅是需要一张瑜伽垫且预算不多的话就入手PVC吧，NBR劝退，不出半个月必掉渣~打算
初学者适用厚度：8mm。初学者对于肢体和动作的把控度、平衡度不熟练，过于薄（少于6mm）会导致崴脚，扭伤等情况。过于厚（超过10mm）会导致站不稳，出现摔跤的风险。因此对于新手初7mm:通常瑜伽垫都是6mm或者8mm但是也有少部分厂商做了7mm的，适合初学者8mm:初学者最常见也最适合的厚度。10mm:一般为初学者使用保护性强但是站立的平衡性差(请谨慎购买！)10mm以上：
≥ω≤ 初学（6mm-8mm）：初学者最适合的厚度，再厚一些的10mm的那叫健身垫，瑜伽是一个注重平衡的运动，太厚厚度一般为8-10mm,健身房地垫一般在1cm-2.5cm左右；尺寸就比较灵活，可以根据需求购买或定制。总之，瑜伽垫和健身垫完全是两个不同的产品，建议不要混用，特别是瑜伽垫绝对不能用来当
1.3mm、3mm、5mm、8mm、10mm瑜伽垫的优劣势？厚度：标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头，太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。但也要区别对待，如果你在木地板上练习通常情况下，瑜伽垫的厚度分为三大类：一是8mm-10mm，二是6mm-8mm，三是1mm-5mm。这三种厚度中，最适合瑜伽入门级或者中级选手的厚度是第二种，刚入门的瑜伽选手主要追求的是舒适度
