面对这样的现象，建议从如下几点进行解决：1.购买软垫，蹦跳时会有更好的隔音；2.等楼下邻居不在家时运动，再者就是处好关系。这样的环境下，脱鞋是必要的；走跑步时，跑带与跑板的摩擦力增大，噪音变大。所以这个时候的解决办法就是添加适量的润滑油来解决这个问题。另外可以选择弓跑步机，独有的专利技术可以减少摩擦声，
7、必在(be just) 专业运动地垫(专业级别隔音) 8、必在(be just) 专业运动地垫(专业综合训练) 三、在家健身系列很多朋友平时在家都会做一些锻炼，特别是现在线减少噪音最有效的方法就是，健身房底垫，简称隔音底垫减震垫橡胶运动地板。橡胶密度越高降噪减震功效越好。有几点可以参考：1、尽量要把跑步机放在有过梁的位置，例如客厅阳台与室内
选择跑步机的时候，尽量选择减震静音效果好，电机质量高的中高端跑步机。一般减震静音效果好的跑步机，能呵呵，首先纠正你的错误，这应该不是隔音问题（你穿皮鞋吗），而是防震问题。跑步时应该是脚尖先着地，在地板上铺个大一点厚一点稍硬一点防护垫，光脚。当然，那也
跑步机是否会对楼下有影响主要看两方面，第一是跑步机的声音，一个是楼房的隔音效果。跑步机的声音也分两部分，一个是跑步机的马达声音，一个是跑步时鞋与跑步机接。在家跳跳舞毯加如果孩子不愿在一个房间里玩耍，满屋乱跑的话，穿泡沫底、软底的鞋子声音会小一些，如果可能，穿手工做
所以建议配备隔音垫。有的跑步机，比如锐步的空气减震，也能一定程度的减少脚步声。低冲击力是一项对膝盖友善的锻炼，跑步或跳跃困难的人可以轻松进行。这些练习可以阻止跳跃和弹跳运动，如果你要选择逐步运动而不是跳跃，那就很好了。一些舞蹈和hiit(高强度间
