1、隔音达到一定厚度的健身地垫是能起到良好的隔音效果的，不管是跳绳还是其他运动，都有有效减少噪音；2、减震运动过程中对于膝盖等关节是需要做好保护措施的，健身地垫具有一定的回瑜伽垫越厚隔音效果越好目前最厚的瑜伽垫是IKU多功能瑜伽垫，厚度达到30mm；日常健身运动选15mm就足够；
∩０∩ 瑜伽垫跳绳是有隔音效果的，但是不能做到完全隔音，如果大晚上跳绳肯定是不利于邻居休息的，平时时间加瑜伽垫跳绳，楼下的人就算听到了也不会说什么。挑选合适的瑜瑜伽垫能当隔音垫，在上面跳操有减低噪音的作用。不过动作幅度不要太大，不然再怎么隔音楼下也能听得到。如何挑选合适的瑜伽垫？1、一定防滑瑜伽垫由专业的材料制成，将其铺在地上练
瑜伽垫是特殊的海绵成分做成的，能起到一定的隔音效果，但由于材料特殊，只是瑜伽或做运动用，不能当作隔音垫使用。瑜伽垫是特殊的海绵成分做成的，能起到一定的隔音效果，但由于材料特殊，只是瑜伽或做运动用，不能当作隔音垫使用。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒
不能。能做到一点点吸音。不瑜伽垫跳绳是有隔音效果的，但是不能做到完全隔音，如果大晚上跳绳肯定是不利于邻居休息的，平时时间加瑜伽垫跳绳，楼下的人就算听到了也不会说什么，如果被楼下邻居反映的话，可以买隔音
