第一，跑步机使用的时间节点要选择好，这里主要指的是健身的时候一定要选择在邻居并不会在意外界环境是否影响自己的条件下才可以，比如说很多朋友可以选择在早上起床之后的时间段、晚如果对跑步机要求不高，家里人体重也不大，预算有限的，keep k1是很合适的选项。但如果对减震、噪音方面有要求的，比较建议以下几款性价比高的比如之前在线下店体验的正伦章鱼款跑步
⊙＾⊙ 在跑步机下垫一块厚厚的隔音板，缓解或消除使用跑步机时对地面的撞击声。一定要买一双专业的跑步鞋，因为一般跑鞋都是有一定的减震效果，也比较轻，更利于你能坚可以避免跑步机跑步的时候干扰到楼下的邻居，选择跑步机时候对跑步机的减震效果一定要重视。一般的跑步机减震原理是在跑板下面加弹簧或者加硅胶垫来降低跑步时踩踏到跑板时产生的冲
选择跑步机的时候，尽量选择具有缓冲地面震动的跑步机，来减小对楼下的震动冲击，比如正伦的八吸盘避震跑减震效果好，采用JETfuse 气囊减震，类似气垫跑鞋的原理，通过空气的流动产生的作用力从而实现减震，更好保
1、跑步机对邻居最大的影响，不是自身的噪音，而是跑步时，跑板承受的震动传到跑台，跑台传到地板，地板传到邻居家所以如果不想被楼下邻居敲门，首先是先搞好邻里关系，其次买个质量好的楼盘，起码也要买个减振好的跑步机和隔音垫。跑步机的选购要点：01.你的体重，是否和这台跑步机的马力相匹配？跑
ˋ△ˊ 1、如果您的跑步时间通常是半夜，凌晨等这样的时间，会大大的增加您被投诉的几率。会不会被投诉，完全看234您是什么情况。当然建议大家跑步的时间选择在大家都不会休息的时间。不然1、最简单的就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。如果放在室内，最好放在房子中心地带使用，靠墙放置的跑步机，
