ˋωˊ 健身垫和瑜伽垫的主要区别有如下几点：1、功能、特征不同：瑜伽垫：主要是用来练瑜伽的，主要以静态拉伸、放松、柔和的动作为主。瑜伽垫推荐健身垫：可用来做一切健身运动，例如跳绳健身垫的外形和瑜伽垫很相似，但本质上是不一样的。练瑜伽的多是拉伸、放松等静态动作，所以瑜伽垫的厚度都比较薄、只防干滑不防湿滑。当然价格也高，注重的主要是稳定性，因为材质
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健身垫是针对减震隔音解决室内健身噪音对周围邻居的影响。瑜伽垫更多在于辅助练习者完成动作，动作更舒适最后总结一下，瑜伽垫和健身垫有本质上的区别，因为训练的目的不一样，需求不一样，不同的垫子带来的
导致健身垫和瑜伽垫傻傻分不清的罪魁祸首是电商商家为了曝光最大化，在瑜伽垫商品标题里添加健身垫关键词，在健身垫里添加瑜伽垫关键词，不管你搜索哪个，最后都是掺杂在一起要选可以代替，但最好是使用替跑步机垫。练习瑜伽需要的不仅是防滑，而且在完成含仰卧姿势时，可以很好地保护
