一般瑜伽垫厚度在1.5到8毫米之间，具体要取决于使用者的状态：一、如果是初学者，用6~8毫米的瑜伽垫即可；二、如果是中高练习者，可用4~6毫米的瑜伽垫；三、如果是专业级别的，可用1.5~4毫瑜伽垫的国际标准厚度是1.5MM-8MM 但是！瑜伽垫的选择还是要具有针对性具体主要取决于这两点：根据练习者的瑜伽基础一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点
🎉厚度有15mm,20mm,30mm 🎉尺寸有183cm*61cm,183cm*80cm 🎉高密度TPE环保材质👉自用的是183cm*61cm,厚度15mm;IKU多功能瑜伽垫主要练瑜伽这款不大适合，瑜伽选薄垫子。15mm推荐做小朋友跳舞买瑜伽垫多厚合适初学(6mm-8mm):初学者最适合的厚度，再厚一些的10mm 的那叫健身垫，瑜伽是一个注重平衡的运动，太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡。这
瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61,但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择；需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼他们更加重视运动舒适度，以及对关节的保护，所以垫子稍微厚一点，我们通常选择6-7mm厚的瑜伽垫，材质
目前在国际上，瑜伽垫的标准厚度是1.5mm-8mm。但对于瑜伽初学者来说，使用6-8mm的瑜伽垫就足够了，并不是选择越厚的即使是我们最薄的瑜伽垫，也都具有良好的缓冲性，并且在躺下进行运动时也很舒适。我们喜欢7毫米TPE运动垫的厚度，适合地板运动，对于站立姿势，密度较高的垫(例如软木瑜伽垫)将提供最大
从对瑜伽的熟练程度看：1、首次接触瑜伽的初学者，最好选择厚一些如6-8 毫米厚的瑜伽垫，这样可以防止运动损伤，但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，因为过厚容易在练习失去平衡瑜伽垫厚度多少合适是要根据情况来的，比如说瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm,用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3.5mm-5mm左右的。瑜伽垫的厚度
