最近又开始了新一轮的减肥，我准备跳绳，但是在楼上跳绳，真的对楼下很不友好，作为一个讲道德的好青年，赶紧先买了一个厚厚的瑜伽垫，人少招人，省的楼下邻居找，平时可以用它做做瑜伽，还可以给我儿子用，室内跳绳需要垫子的，理由如下：一、保护关节；二、减少噪音，尽量不打扰别人；三、保护地板。如何选择比较适合的跳
有用，铺了垫子跳绳打地板的声音明显是会变小，起跳落地的震动也会变小买加厚的，减震效果会好一点。家里跳绳可以用毯子和袜子做隔音。室内跳绳要想隔音，一定要穿质量好的厚袜先说结论：跳绳垫可以减少一部分声音，但是是否能完全不打扰邻居，要看你的体重、力度还有房屋结构~但是
跳绳垫对声音其实并没有吸收的作用，甚至用了垫子以后，跳绳的声音反而比没有的时候更加响了。其实关心2.关于跳绳垫，买之前我在小红书上做过功课，很多说这玩意没太大用，不信邪的我还是买了一张15mm厚的，价格也不便宜了，结果跳的时候绳子打在上面啪啪响，声音好大，而且垫子会偷力，绳子摇
⊙﹏⊙ 2⃣️目前较好的跳绳垫可以选8mm-15mm的，可以非常有效地减少与地面的冲击声响，同时缓冲减震对膝盖起到保护作用。⚠️特别提示：✅跳绳垫不能太硬或太软太软会影响绳感，就容易崴脚，底面是带有防滑纹路，在光滑的地板砖抓地力也足够，10MM的厚度也同时具有降噪性，不担心吵到楼下。京东京造69元要是拿来跳绳那么选择京造的跳绳垫就很好，用的是TPE环保材质，踩着的
