刚开始的非眼动睡眠是意识模糊、朦朦胧胧的浅睡眠，听到一点动静可能就醒过来，还常常会觉得突然坠落或者滑了一跤而惊醒；接着的眼动睡眠，是需要费劲才能把你吵醒的深睡眠，睡眠的生理前几天陪妈妈住院有三四天都是睡觉睡一个小时就会被吵醒，没睡好。昨天晚上一点睡觉感觉心痛，是怎么回事(女，20岁) 前段时间通宵复习感觉心慌过李美微医生您
深睡眠足够的人群，情绪更稳定、精力更佳，这是因为浅睡眠期间，入睡者通常易吵醒，多做梦，而深睡眠期间，入睡者的大脑皮层细胞处于充分休息的状态，且此时人体可以产生多种抗体，增入睡后大概在2到3小时后不容易被吵醒。正常入睡后，大概在2到3小时后便属于深度睡眠，大概在凌晨三点
问题描述：男，34岁)入睡多久不易被吵醒医生回答(1) 许卫华主任医师中日友好医院中医科睡后容易被惊醒，并且又很难再入睡，这可能与神经衰弱有关，也可能与过度紧张有关。一般如果有高血压、脑梗等跟心脏、大脑有关的疾病，就容易干扰到脑内血液循环，影响到大脑睡眠工作，这种时候一有声音就容易醒，而且醒来往往还会心脏砰砰跳。需要及时去医院做个检查，
买二十块一副的耳塞就可以隔绝百分之八十的噪音，我睡午觉都会戴，因为室友打呼，没有试过的小伙伴试一你可能是精神压力比较大的，可能会影响到正常的睡眠的，出现易惊，睡眠不踏实的指导意见：建议你可以
