1、饮食方面：手脚冰凉的人可以选择核桃、山药、芝麻、韭菜、羊肉等等有提高阳气的食物。在做菜的时候可以添加一些辛辣的的调料，特别是做一些寒凉的菜的时候，如胡椒粉、花椒、辣椒如果有这类问题，中医角度的话，气虚或阳虚这类问题的可能性最大。生理上的原因主要考虑跟平时的饮食营
冬天睡醒浑身冰凉什么原因
冬天四肢冰凉导致的原因有阳气不足、不注意保暖、气血两虚等。1、阳气不足阳气不足可导致患者的身体不能维持恒温，常表现为机体的基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物你好！你这是典型的肾阴虚症状。建议你到中医医师那里用中药调理或针灸治疗。平时用枸杞大枣黑芝麻当零食
冬天睡醒浑身冰凉出汗
ˇ﹏ˇ 冬天手脚冰凉从中医的辨证分型来讲可能是属于阳虚的问题，与肺、脾、肾的关系最为密切。冬天光照时间短，而且天气比较寒冷，人的阳气会受到束缚，如果患者的阳气本身不足，到冬天后症睡醒后身体冰凉，多考虑与环境、阳气虚、出汗过多等因素有关。具体分析如下：1.环境因素房间内的温度过低或睡眠过程中没能注意保暖，人体在睡眠状态下阳气是趋于里，阴气趋于表
冬天睡醒浑身冰凉是什么病
●﹏● 天气渐凉,不少女生睡觉手脚冰凉的症状越发严重。大冬天躲进被窝睡觉，确被自己双脚冻醒，这种体验真的非常难受，冷到极致时都感觉双脚都冻成了冰块，麻木的没有了知觉。这种痛真的是谁一到冬天浑身冰凉考虑是气血运行不畅的原因，也与阳虚有关系，还可能是饮食不合理以及穿衣过少的原因。
冬天睡觉浑身冰凉
冬天容易出现手脚冰凉的情况，是由于外界的环境温度比较低，比较寒冷，而四肢的肢端又距离心脏是比较远，因此从心脏泵出去的血液在循环到手脚部位的时候，温度下降的比较明显，因此冬天出现身体冰凉与脾胃虚寒、肾阳不足、血压、血糖太低等都有关系，还可能与天气寒冷等因素有关系。1、脾胃虚寒：脾胃虚寒会引起食欲不振、脾胃失和。脾胃受损导致气血不足，
