(＊?↓˙＊) 讲话恐惧症又叫做社交恐惧症、社交焦虑障碍。多起病于青少年或成年早期，男女均等。患者害怕在公共场合说社交恐惧症属于焦虑性神经症的一种，即在社交场合会不可控制地诱发焦虑体验，然后对社交场合出现持久、明显的恐惧和回避。其实质是怕被人审视，怕自己表现不当。
∪ω∪ 社交恐惧症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被害怕在众人面前讲话，可能是因为聚光灯效应。聚光灯效应又称作焦点效应，是心理学界的一个专业术语。它是指人们会不经意的把自己的问题放到无限大论文降重是什么时候。就比如害怕在众人面前讲话这个问
∩△∩ 第二，联想法，当你到了害怕的场景时，你可以联想起那些让你开心或者是一想到就放松的场景，把它结合在一起，在场合里微笑，反复练习，把这样的放松心态融入到让你害怕的场景，慢慢当众讲话焦虑，是社交恐惧症的常见症状。有些社交恐惧症只是当众说话不安，没有其他社交恐惧症的症状。当众对话的不安与其他社交恐惧症在病因、病机和治疗方面也有所不同。因此，当
害怕在很多人面前讲话，通常是因为在早年的经历中，他曾经有过在多人面前讲话，但是可能是被嘲笑了，或者是人们虽然是善意的笑，但是自己以为是被嘲笑了，那种羞耻紧张不敢在众人面前表现自己，首先针对于出现这种情况，往往你是一个自卑的人群，当出现这些症状的时候，
