你长期在垫子上光脚跳绳，会导致半月板受损垫子的作用不止是隔音这么简单，还可以起到减震，缓冲膝关节会，楼下会听到闷响声NF:ysw.COM 4、在家里垫上瑜伽垫，做无氧运动是，会不会影响到楼下的人休息？不会影响，瑜伽都是偏静的运动，不会有很大的动静，怎么会影响
1、3毫米以上即可。瑜伽垫的材质有泡沫制、橡胶的、天然乳胶材质的，材质都比较特殊，所以不会产生噪音，而且瑜伽垫的质地非常的软。如果但从扰民的角度出发，那么厚度在3毫米以上就完在瑜伽垫上跳是不会影响楼下的，因为瑜伽垫具有防滑层、缓冲层、抗震层，产生的噪音并不是很大，而且
∩＾∩ 对于初学者或是小朋友来说，不正确的跳法或是坚硬的地面会对膝盖有一定的影响，需要缓冲减震进行一定的在瑜伽垫上跳开合跳，一般不会影响到楼下瑜伽垫上产生的噪音不是很大。是尽量不要选在晚上做开合跳
在瑜伽垫上跳绳是否会影响到楼下，取决于人体蹦跳力度、瑜伽垫的厚薄程度等因素。如果是光脚轻跳并且瑜伽垫比较厚或者垫了两层，一般是不会影响到楼下，如果房间结构隔音效果较好，通常好评回答在瑜伽垫上跳是不会影响楼下的，因为瑜伽垫具有防滑层、缓冲层、抗震层，产生的噪音并不是很大，而且瑜伽垫的材质比较特殊，它属于泡沫型的，可塑性非常
