1、室内选用地毯隔音。在室内跳绳要想不影响楼下的住户，要选择地毯进行隔音。在地毯上跳绳相对于在地砖或木地板上跳绳要好很多。不但对于双脚没有那么大的受力伤害，而且也会有很好楼房跳绳买TPE材质的垫子隔音效果较好，TPE材质的垫子发泡密度较高，厚度可以做到40mm厚，能起到很好的隔音减震效果。且它们都有较好的抓地性和耐磨性。垫子无论是放在大理石地面或是
●△● 楼上跳绳，如果想保持声音不被楼下听到，可以在跳绳的地方放一个瑜伽垫，这样可以减少鞋子与地面的直接接触，降低声音。需要注意的是，你选择的垫子不要太厚，以免材家里跳绳可以用毯子和袜子做隔音。室内跳绳要想隔音，一定要穿质量好的厚袜子，既能保护双脚，也能起到一定的隔音作用。或者换一双好点的运动鞋会降低跳绳时的噪音。有效阻断声音传
在楼上跳绳，要想不让楼下有声音，可以在跳绳的地方垫一张瑜伽垫，减少鞋子直接与地面接触，降低声音，需要注意的是选择的垫子不宜过厚，以免材质过于柔软，导致人体在跳绳方法/步骤1 1.室内选用瑜伽毯隔音。 可以选择瑜伽毯进行隔音。还可以使双脚没有那么大的受力伤害，健康锻炼。 2.穿上袜子进行隔音。 穿上袜子可以很有
楼上跳绳用瑜伽垫能隔音，但是肯定不能做到完全隔音。由于瑜伽垫本身比较软，在瑜伽垫上跳绳，在落地的时候就能得到一定的缓冲，所以造成的声音肯定也不会这么大。有用，铺了垫子跳绳打地板的声音明显是会变小，起跳落地的震动也会变小买加厚的，减震效果会好一点。家里跳绳可以用毯子和袜子做隔音。室内跳绳要想隔音，一定要穿质量好的厚袜子
1、室内选用地毯隔音在室内跳绳要想不影响楼下的住户，要选择地毯进行隔音。在地毯上跳绳相对于在地砖或木地板上跳绳要好很多。不但对于双脚没有那么大的受力伤害，而且也会有很好的答主可以尝试用瑜伽垫或泡沫板尝试隔音，但实际效果很可能不会太理想。因为不管怎样，就算你放轻脚步跳，
