女人体寒怕冷，可以通常食用生姜、红枣、牛羊肉等食疗进行调理。女人体寒怕冷也可以通过口服中成药来调理，方法：将红枣洗净去核，山药去皮切小块，然后一起放进锅里加水烧开，煮10分钟后加入元肉和红糖调味食用。上面这些食谱有驱寒暖胃、补气血的功效，非常适合体寒的人群食用，体质虚
＞▂＜ ✅泡脚/泡澡驱寒泡脚时可加中药包，如艾草、干姜、益母草等暖宫活血的药材，水温大概在40°C,水位没到三足里，泡20分钟左右，泡脚后要立即用毛巾擦干注意保暖，泡脚和泡澡前都要适当女性体寒、怕冷的调理方式主要如下：1、甲状腺激素：西医认为女性体寒、怕冷一般是由甲状腺机能减退所致，需通过补充甲状腺激素
∪０∪ 女性出现体寒的症状是很常见的，很多人不知道什么是体寒，其实经常手脚冰凉、畏寒怕冷、容易腹泻的人多数都是属于体寒，要消除体寒的症状，就要多吃驱寒暖体的食物，如生姜、羊肉女性体寒怕冷可以吃坚果、大枣、韭菜、羊肉。坚果中含有较高的油脂，适当的服用可以补充身体所需要的营养物质，还能够起到温补的功效，能帮助女性驱寒。大枣具有补虚益气、养血
可以早上的时候，买些新鲜的猪瘦肉，洗净后切成薄片，煮成肉片汤食用。牛肉性温，富含维生素，无机盐、脂肪等，日常用它与肉苁蓉汤食用，有助增强人体的御寒能力。坚持食用一段时间，帮助改女生体寒怎么养生我是雷师兄，跟我学养生健康又轻松。
