瑜伽垫推荐-NBR 优点：NBR的重量轻，密度小，厚度厚，比较耐磨损，价格便宜，适合入门新手；缺点：防滑性能一般，特别在木质地板上会打滑，回弹性能不是特别好，很难平稳发力。TPE材质瑜伽从瑜伽种类看：1、柔软训练为主的瑜伽，经常需要坐在垫子上练习，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。2、类似PowerYoga 等跳动性比较大的瑜伽种类，薄一点硬一点的垫
●初学者可以选择厚一点的瑜伽垫，待有一定基础后再改用薄垫。●以柔软训练为主的瑜伽，可选择厚一点、软一点的瑜伽垫。●力量瑜伽、流瑜伽或阿斯汤加瑜伽这些跳动性比较大的瑜伽种tpe瑜伽垫和nbr瑜伽垫肯定是tpe瑜伽垫好，说说tpe材质的瑜伽垫和nbr材质的瑜伽垫有什么区别，一般nbr材质的瑜伽垫就几十元，确实是又软又厚，厚度可以达到20mm,但它
通常来说8mm这个厚薄度同时适合初学者和进阶者（指十年以内的瑜伽练习者），初学者选择8mm厚度的瑜伽垫后可以不用再换垫子了，因此选择耐用且高品质的8mm瑜伽垫是非常有必要的，不所以垫子稍微厚一点，我们通常选择6-7mm厚的瑜伽垫，材质首选TPE。
所以需要更薄、抓地性能更强的瑜伽垫，推荐使用1-5mm的天然橡胶瑜伽垫或者PU橡胶瑜伽垫。最薄VS最厚) 一些运动专家建议，初学者尽量选择8mm厚度的瑜伽垫，入门之后可以使用国际标准厚度6mm的垫子；10mm甚至更厚的瑜伽垫则不建议使用，因为垫子太厚，反而会影响到身体的平衡，
