就算不光脚，穿鞋在垫子上跳也会吵到邻居，关键是你长期在垫子上光脚跳绳，会导致半月板受损垫子1、光脚在瑜伽垫上跳绳的时候绳子打在垫子上会受阻，跳起来比较困难，如果垫子太厚太软的话有崴脚受伤的风险。同时光脚跳绳也会让小腿承受更大的作用力，对脚的损害也是非常大的，而且
不建议光脚在瑜伽垫上跳绳。光脚跳绳会让小腿承受较大的作用力，体重越大、跳绳强度越大，对脚的损伤也就越大，所以不建议光脚跳绳。跳绳的时候最好穿抗震减压的鞋子，选择鞋底柔软练瑜伽有瑜伽垫，这个大家都知道。那么跳绳是不是需要跳绳垫，这个垫子到底有没有用？今天我们就来聊一聊。跳绳垫有什么用？1.跳绳垫因为有一定的厚度和弹性，可以起到很好的缓冲作用
瑜伽垫、地毯和隔音垫上跳绳都可以，但绳子打在垫子上会受阻，跳起来比较困难，如果垫子太厚太软的话有最近老下雨，不好在室外跳绳，买了无绳的跳绳，准备在室内跳，怕打扰到楼下，想着自己有瑜伽垫(也用来做瑜伽和拉伸)想在瑜伽垫上跳，以免干扰到楼下，可行吗
我是小张张呀(作者) : 好穿，轻芝士拌奶油08-07 ・ 回复在瑜伽垫上跳绳会影响楼下邻居不我是小张张呀(作者) : 我不在瑜伽垫上，跳绳垫质感不一样的，楼下没说过，应该没什么大碍吧打开小红书APP瑜伽垫是可以缓震，跟跳绳垫是一样的，用于减轻起跳给膝盖带来的压力，属于锦上添花型装备，而鞋子是必备型装备。最后我来总结一下：两者结合才是跳绳的最佳选择其次选择穿鞋在地
并不建议光脚在瑜伽垫上跳绳，因为不管是在室内还是室外，运动的话都需要穿鞋的。尤其是跳绳这种运动，对膝盖本身就有损伤，需要穿专业的运动鞋来保护自己。而且跳绳的时候绳子打在垫子在京东找到了yottoy跳绳垫22件yottoy跳绳垫的类似商品，其中包含了yottoy跳绳垫价格、yottoy跳绳垫评论、yottoy跳绳垫导购、yottoy跳绳垫图片等相关信息
